「汗をかく＝脂肪が落ちる」は勘違い！ ボクサーの減量とダイエットは全くの別物：中野ジェームズ修一が熱血指導！ 『ぽっこりお腹解消メカニズム』
ですので、脂肪を燃焼したい場合、「厚着でランニング」「サウナで汗をたっぷり出す」というのは効率的ではありません。もちろん汗をかくことは気持ちが良いことですし、ストレス解消にもなるでしょう。脂肪燃焼の効率を考えた場合、必ずしも汗を絞り出す必要はないのです。
日経トレンディネット
「汗をかく＝脂肪が落ちる」は勘違い！ ボクサーの減量とダイエットは全くの別物：中野ジェームズ修一が熱血指導！ 『ぽっこりお腹解消メカニズム』
2014年4月16日のジョギング関連ニュース